Olha quem voltou para este blog!!! Finalmente. Depois de alguns anos, estou de volta!
Estamos em quarentena há quase 1 ano já e quantas pessoas já tiveram algum sentimento de medo, pânico, ansiedade entre outros neste período? Eu já tive e tenho até hoje esses sentimentos...
Me tornei mãe em dezembro de 2019 e quando minha bebê estava com 2 meses e meio a pandemia começou. Fiquei desesperada, não entendia direito tudo o que estava acontecendo, o que era esse vírus e como seria vida dali em diante. Chorava muito de medo. Meu marido não parou de trabalhar em momento algum e eu ficava desesperada em casa com nossa filha.
Já tive síndrome do pânico, depressão e crises de ansiedade por 4 anos e sei como tudo isso é muito difícil.
A ansiedade nos destrói por dentro (quem ou já teve sabe). O quanto já chorei, já fiquei desesperada... Muitas vezes por coisas que não conhecemos e ficamos naquela expectativa sem saber se é bom ou ruim. Isso é o pior! Alguns sintomas da ansiedade são:
Você tem medo de ficar sozinho, mas mesmo assim se isola de todos.
Você sabe que tem muitas coisas para fazer, mas não consegue fazer.
Você se sente triste e parece que ninguém entende o que você está sentindo.
Preocupação intensa.
Batimentos cardíacos acelerados.
No final do ano passado, achei um e-book chamado "Em um relacionamento abusivo com a Ansiedade - Como terminar com essa relação" e achei incrível. Lutei muito para sair da minha depressão e se naquela época eu já conhecesse esse e-book, teria me ajudado demais.
Ele vai te ajudar a sair desse relacionamento com a ansiedade. Se quiserem saber mais desse e-book MARA clique AQUI
Eu sei que vocês vão amar!! E compartilhem com seus amigos, familiares ou qualquer conhecido que você saiba que está passando por isso. Sei que será uma grande ajuda.
E por aqui, continuo na esperança de dias melhores e que essa pandemia acabe logo para voltarmos á nossa vida normalmente.
Bjos e até mais
